Sešpadsmit vislabākās brokastu receptes, kas palīdzēs jums samazināt svaru

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Neskaitāmos pētījumos ir pierādīts brokastu svarīgums un noderīgums. Pareizas brokastis ir ļoti svarīgas vispārējam veselības stāvoklim, enerģijas līmeņa paaugstināšanai un veselīgai svara zaudēšanai.


Lūk, 16 brokastu receptes, kurās ir gan nepieciešamās barības vielas, gan šķiedrvielas un olbaltumvielas, kas darbojas sinerģijā, lai optimizētu jūsu vispārējo veselības stāvokli:

Dārzeņi ar ceptu olu

Šī vienkāršā recepte ir ideāls paņēmiens dienas uzsākšanai! Piesitiet olu dārzeņiem, cepiet un izbaudiet!

Augļi un jogurts

Grieķu jogurts ir ļoti noderīgs un barojošs produkts, jo satur daudz olbaltumvielu. Pievienojiet tam jūsu iecienītākos augļus vai ogas un izbaudiet ļoti sātīgu un enerģiju nesošu maltīti!

Turpinājumu lasi nākamajā lapā!

1 2
Share.

About Author

Comments are closed.